VOM ÜBERLEbEN INS ERFÜLLTE LEBEN – RESILIENZ Superkraft
Ein Programm zur Stärkung der eigenen Resilienz, um aus dem Überlebensmodus in ein Lebensgefühl zu kommen
Dein Leben ist turbulent, manchmal oder sogar oft, viel zu viel los. Zu viele Termine und Aufgaben, die erledigt werden müssen. Du bist eher fremdbestimmt, als selbstbestimmt und nur noch am Reagieren, anstatt agieren. Kommt nun noch was unerwartetes, was geschieht dann mit dir?
Um auf turbulente Zeiten flexibel reagieren zu können und im besten Fall trotz turbulenter Zeiten sich am Leben zu erfreuen, sind bestimmte Stärken wichtig.
- positive Grundeinstellung dem Leben gegenüber, Urvertrauern ausbauen
- flexibel sein in seinem Denken und Handeln, Lösungen anstreben
- sich der kindlichen Freude öffnen, die Unvorhergesehenes annehmen kann und als spielerisches Abenteuer sieht
- immer mehr im Hier und Jetzt leben und die Selbstwahrnehmung stärken und die Reflexion des eigenen Selbst
- die Verantwortung für sich und sein Leben nehmen und sich der eigenen Selbstwirksamkeit bewusst werden
- sich seiner selbst bewusst sein und bewusst mit den eigenen Visionen, Werten und Bedürfnissen umgehen
Kombinieren wir all diese Stärken. Dann entsteht, die für mich stärkste Superkraft: Die Resilienz-Superkraft.
Ja zum Leben sagen mit allem, was dazu gehört. Das ist meist nur möglich, wenn wir aus dem Überlebensgefühl in ein Lebensgefühl zurück finden.
Der Wintermonate und der Frühling sind die perfekte Zeit, um in sich rein zu schauen.