Wir brauchen mehr Achtsamkeit mit uns, mit unseren Gedanken, wir brauchen mehr Bewusstsein in unserem Leben!

Denke ich jedenfalls 😉
Daher findest du hier meinen  Bewusstseins-Adventskalender. Dabei geht es mir darum, dir jeden Tag ganz bewusst Zeit für die Fragen und To Do´s zu nehmen, wenn du es möchtest. Das ergibt noch keinen Mega Bewusstseinsschub, es ist ein Beginn auf den Weg dich mit deinen Gedanken bewusster wahrzunehmen.

Es ist eine Einladung von mir an dich, dich einfach mal ganz bewusst mit 24 kleinen Anregungen auseinander zu setzen, um kleine erste Schritte für mehr Bewusstsein in deinem Alltag zu integrieren.

Ich mache dies täglich in meinem Leben, um gerade in stressigen Situationen wieder ganz bewusst zu mir zu kommen. Ich fühle in mich rein und schaue, was brauche ich jetzt (durchatmen, eine Pause usw.) , um die innere Ruhe wieder zu finden.

Vielleicht denkst du, ach die Anregungen kenne ich schon, das bringt doch nichts. Dann hast du damit recht, es nur zu „kennen“ aber nicht zu tun, bringt nichts. Erst im Tun kommen die Erfahrungen und Erkenntnisse und du erkennst, dass dir mit jedem Mal neue Dinge bewusst werden und du dich besser wahrnimmst.