In diesem Beitrag findest du die zwei Themen:
Teil 1: Unser Unterbewusstsein ist ganz schön gemein
Teil 2: Wie das Unterbewusstsein funktioniert
Teil 1:
Unser Unterbewusstsein ist ganz schön gemein
Unser Unterbewusstsein hat mehr Einfluss als du glaubst! Kannst du das glauben? Oder eher nicht?
Ich weiß und habe es mehrfach erfahren, wie stark unser Unterbewusstsein unser Leben beeinflusst.
Da kann ich mir noch so viel einreden, dass ich die nächste Präsentation vor dem Kunden souverän meistere und ihn als Kunden gewinne. Wenn ich unterbewusst eine Blockade bzgl. des freien Sprechens habe oder noch schlimmer, Glaubenssätze und Ängste in mir trage, die mich daran hindern erfolgreich zu sein, dann vermassele ich die Situation mit Sicherheit.
Ich habe dir mal den klassischen Eisberg mitgebracht. Es ist sehr bekannt und genau daher auch perfekt, es für die Erläuterung wieder in Erinnerung zu rufen.
An dem Modell wird sichtbar, wer hier deutlich stärker ist. Das Bewusstsein mit unseren Wünschen ist nur ein kleiner Teil. Dagegen der unbewusste Teil mit den möglichen Blockaden und hinderlichen Glaubenssätzen ist deutlich größer und stärker.
Denn was du die ganze Zeit denkst (egal ob unbewusst oder bewusst) das manifestiert sich in deinem Leben! Das gemeine daran ist, auch was du unbewusst stets und ständig denkst, manifestiert sich und ziehst du in deinem Leben an. Nur erkennen wir es nicht, weil es uns nicht bewusst ist.
Nach dem Gesetz der Resonanz ziehst du an, was du bist und denkst. Oder wie es auch Joseph Murphy so wunderbar in seinem Buch „Die Macht des Unterbewusstseins“ verdeutlicht: Was du in deinem Innern als Selbstbild hast, aktiviert dein Unterbewusstsein und führt dazu, dass du all das wirst, was du von dir selber denkst (arm oder in Fülle lebend, erfolgreich oder erfolglos, glücklich in einer Beziehung oder unglücklich allein usw.).
Eine veränderte Geisteshaltung verändert auch alles andere. Wenn du dein Unterbewusstsein bisher mit Gedanken an Mangel, Einschränkungen und Versagen geprägt hast, dann kannst du dies natürlich ändern. Indem du die darunter liegenden Ängste und Glaubenssätze dir immer mehr bewusst machst. Dies ist jedoch mit einem Bewusstseinsprozess verbunden.
Durch meine Erfahrungen in den vielen Aufstellungen sehe ich immer wieder, dass wir oft in Lebenssituationen stecken bleiben, weil sie uns insgeheim nutzen. Zum Beispiel, ich halte an meinem finanziellen Mangel fest, weil meine Mutter ebenso nichts hatte und ich mich ihr dadurch verbunden fühle. Wie kann ich es als Kind besser haben, wenn meine Mutter es nicht besser hatte. Genau diese unbewussten Zusammenhänge lassen dich an dem Thema Mangel weiter festhalten. Hier gilt es diese zu finden in deinem Unterbewusstsein und sie aufzulösen.
Das kannst du mit verschieden Techniken tun. Ich nutze dafür gerne die Imaginationsreisen oder systemische Aufstellungen. Denn das sind Themen, die können durch systemische Aufstellungen und Imaginationen sehr gut sichtbar gemacht und gelöst werden.
Für dich bedeutet das, du kannst dieses Muster umkehren, indem du es aus deinem Unterbewusstsein hoch holst und es dir bewusst machst.
Der obere Teil des Eisbergs kommt mehr aus dem Wasser, uns werden die Themen bewusst, ich erkenne das falsche unbewusst Denkmuster und es kann sich lösen.
Du kannst deine Gedanken auf Erfolg, Wohlstand, Fülle, Frieden, Harmonie und rechtes Handeln konzentrieren. Damit löschen sich die alten Muster und dein Unterbewusstsein wird sich aus den selbst auferlegten Fesseln befreien. Jeder Gedanke hat eine Energiefrequenz, dadurch ziehst du das an, was du denkst. Änderst du die Gedanken und somit die Energiefrequenz, ändert sich was du anziehst und somit verändert sich dein Leben.
Wie sagt Murphy so schön: Das Prinzip des Unterbewusstseins besteht darin, dass es deine geistigen Vorstellungen und Überzeugungen in deinem Leben Realität werden lässt. (Das ist auch das Prinzip des Manifestierens)
Aber wie geht es nun weiter?
Um deine äußeren Lebensumstände zu verändern, musst du dort ansetzen, wo die alleinige Ursache für diese Umstände zu finden ist: Bei deinem Denken (bewusst und vor allem unbewusst). Es gilt die blockierenden Gedanken und Glaubenssätze zu finden und zu lösen, damit die Gedanken sich ändern. (In meinem nächsten Newsletter bringe ich dazu noch mal ein paar weitere Texte)
Die meisten versuchen, ihre äußeren Lebensumstände zu verändern , indem sie unmittelbar auf diese einwirken.
Ich habe erfahren und gelehrt bekommen, löst du deine eigenen inneren Konflikte und Blockaden auf, lösen sich auch die Blockaden im Außen. Wie Innen so Außen. Es geht darum, die Ursachen in sich zu lösen und sich nicht mit den Auslösern von unangenehmen Situationen im Außen zu beschäftigen. Ändere dein Denken, dann brauchst du nicht länger auf eine von außen kommende Veränderung zu warten, sondern du selbst wirst dein Leben zum Besseren verändern.
Ich habe das Buch von Joseph Murphy vor 20 Jahren gelesen und seit dem begleitet es mich. Es hatte mir die Augen geöffnet und ich erkannte, dass wir nicht Opfer unserer Lebensumstände sind, sondern sie beeinflussen. Es fing an, alles einen Sinn zu ergeben.
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Teil 2:
Wie das Unterbewusstsein funktioniert.
Wie kannst du das Unterbewusstsein steuern und beeinflussen?
Im Teil 1 ging es um das Thema Unterbewusstsein und wie gemein es sein kann.
Doch nicht das Unterbewusstsein ist einfach so gemein zu uns, sondern es nimmt die Dinge auf, wie sie sind oder wie wir sie erfahren haben und gelernt haben.
Alles was wir erfahren und gelernt haben, ob in unserem Leben oder als abgespeicherte Erfahrungen von unseren Ahnen, können wir auch wieder neu erlernen und erfahren.
Wie das Unterbewusstsein gespeist wird
Das Unterbewusstsein ist mit einer Festplatte vergleichbar. Die ist erstmal leer.
Nun stellt sich die Frage, wie füllt sich die Festplatte mit Programmen?
Durch unsere Ahnen und deren Erfahrungen, ist die Festplatte schon zu einem Teil gefüllt. Durch Erfahrungen der Seele aus früheren Leben, ist ein weiterer Teil gefüllt. Durch unsere Erfahrungen aus unserer Kindheit und unseren täglichen Erfahrungen füllen wir die Festplatte immer weiter.
Das heißt, auf unserer Festplatte sind somit einige Programme hinterlegt, die abgerufen werden, sobald wir wieder ähnlichen Situationen in unserem Leben begegnen (ob nun bewusst oder unbewusst).
Die Festplatte ruft somit das Programm auf, was am besten zur Situation passt und spielt dieses ab.
Je öfter wir etwas hörten und erlebten, je intensiver und schmerzlicher das war, was wir erlebten, umso grundlegender und etablierter wurde das Programm auf der Festplatte.
Das heißt, wird ein bestimmter Knopf gedrückt, aktiviert die Festplatte / das Unterbewusstsein ein Programm völlig automatisch und die Gedanken und Gefühle nehmen ihren Lauf. Beispiele für automatische Programme:
- Du fühlst dich schnell angegriffen, wenn jemand dich für dumm hält?
- Du hast schnell Schuldgefühle, wenn jemand dir hilft oder du zu jemanden mal nein sagen musst?
- Du fühlst dich zurück gesetzt und gekränkt, wenn deine Bedürfnisse nicht gesehen werden?
- Du machst lieber die Dinge, die man von dir fordert, um deine Ruhe zu haben, als Grenzen aufzuzeigen?
Diese automatischen Programme spulen sich ab, ob wir wollen oder nicht. Je unbewusster wir durchs Leben gehen und unser Leben leben, um so automatischer sind diese Programme und bestimmen unsere gelebten Reaktionen.
Somit kann man davon ausgehen, dass zu unserer Entscheidung, vorab schon das Unterbewusstsein das passende Programm rausgesucht hat.
Kleines Fallbeispiel:
Bis zu einem gewissen Alter glaubten wir an Überlieferungen / Märchen wie den Weihnachtsmann, den Osterhasen oder ähnliches. Warum?
Weil wir es durch die Gesellschaft, die Eltern, Großeltern so beigebracht bekommen haben. Wir stellten es nicht in Frage, sondern staunten und nahmen es als wahr hin. Bis uns was anderes gelehrt wurde oder wir etwas anderes erfahren durften.
Nun gab es nicht nur die Geschichte vom Weihnachtsmann oder anderer Märchen. Sondern, es gab auch Momente, wo Eltern oder Großeltern durch eigene Themen, Traumata oder Konflikte weniger freundlich waren. Und wir glaubten ihnen auch das. Das sind zum Beispiel Sätze wie:
- Du wirst es nie zu etwas bringen. / Aus dir wird nie etwas werden.
- Mit dir hat man nichts als Ärger.
- Du bist eine Schande. Du bist ein Nichts-Nutz.
- Mit dir muss man sich schämen.
- Männer sind gefährlich.
- Der Papa ist ein Verräter, er hat uns verlassen. (dabei hat er nur die Mutter verlassen).
Manche dieser Themen sind fest eingebrannt und an sie glauben wir noch heute. Und noch schlimmer, sie beeinflussen unser aktuelles Leben noch heute.
Die gute Nachricht
Wir müssen die Überzeugungen in Bezug auf uns, was man tut oder nicht tut, was richtig oder falsch ist, was gut oder böse ist, überdenken, in Frage stellen und korrigieren. Unser Unterbewusstsein kann das nicht selbst.
Um dies zu ändern, müssen wir die Programmierungen in unserem Unterbewusstsein ändern. Dafür gibt es verschiedenste Methoden:
- Erkenntnisse durch schmerzhafte Erfahrungen im Leben,
- Schlüsselerlebnisse,
- Lernen durch Weisheit von anderen,
- Affirmationen, Sugestionen, Imaginationen
- Therapie, Coaching,
- andere Heilmethoden oder
- systemische Aufstellungen.
Nur wenn du eine neue Software auf deine Festplatte spielst, kann dein Unterbewusstsein anders reagieren und entscheiden.
Wir sind unserem Unterbewusstsein nicht hilflos ausgeliefert. Es braucht jedoch Ausdauer und ein bewusstes Hinschauen, um unser Unterbewusstsein neu zu programmieren. Es ist ein Marathon und kein Sprint.
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