DEIN INNERES KIND
… und überhaupt, was hat es eigentlich auf sich mit dem Inneren Kind?
Bist du manchmal trotzig, wütend oder vielleicht sogar aufbrausend und laut. Sagst Dinge, die dir später leid tun oder würdest gerne souveräner reagieren?
Oder andersherum, deine Gefühle sind weit versteckt und dein Leben wird nach dem Prinzip „funktionieren“ bestimmt? Dann lohnt es sich einen Blick auf das Innere Kind zu richten.
Wieder Kontakt mit dem Inneren Kind durch Innere Kind Arbeit bekommen
In der Literatur wird von Inneren Kindern in modellhafter Betrachtungsweise gesprochen, wenn es um gespeicherte Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit geht. Damit sind sehr intensive Gefühle gemeint, mitunter Freude, Wut, Trauer, Schmerz, Angst, Verlustgefühle oder ähnliches.
Sind Gefühle zu heftig in dem Moment, wo sie erlebt werden, kann es zu einer Abspaltung kommen und die heftigen Gefühle werden „ausgesperrt, bzw. abgespalten“: Das Aussperren, bzw. Abspalten dient dabei als Schutzfunktion / Abwehr, um nicht „Verrückt“ zu werden. Ich fühle dann den Schmerz nicht mehr in der Heftigkeit.
Aber: Mit dem Abspalten der Gefühle spaltet sich immer etwas Gespür ab und wir nehmen unsere Umgebung abgestumpfter war oder nehmen manche Dinge gar nicht war.
Als Kind nehmen wir Erlebnisse sehr selektiv wahr. Dadurch können Erlebnisse sehr heftig sein und von uns als Kind nicht verstanden werden (wir sehen nur einen Teil vom Großen und Ganzen), da wir als Kind weniger kognitiv erreichbar sind. Erst mit zunehmenden Alter steigt die kognitive Reife.
Die unterdrückten, abgespaltenen Anteile gehören aber zu uns und wollen wieder integriert werden. Fällt es mir schwer damit in Kontakt zu treten, habe ich eine Art „Blinden Fleck“. Meine Wahrnehmung ist hier z. B. benebelt und ich kann nicht klar denken. Oder es gibt Situationen die mich stark triggern. Dann habe ich hier oft einen Hinweis unterdrückte Gefühle. Dies führt dazu, dass ich zu schnell reagiere oder über reagiere.
Begegne deinem inneren Kind und löse traumatische Erlebnisse die zu wiederkehrenden Konflikten führen.
Ändere durch die Arbeit mit dem Inneren Kind tief sitzende Glaubenssätze und löse dich von schädigenden Loyalitäten.
Durch die Arbeit mit dem Inneren Kind stärkt sich deine Wahrnehmung. Du lernst, besser auf dich und deine Bedürfnisse zu achten. Du sorgst besser für dich. Was sich im Außen durch ein selbstsicheres Auftreten zeigt.
Schaffe ich es, mich den Gefühlen zu stellen und sie wieder in ihrer Intensität zu fühlen (den Schmerz, die Trauer) kann die Betäubung sich lösen. Die Klarheit wieder klarer werden. Ich erkenne, wo die Wut herkommt, dadurch kann die Wut sich wieder lösen. Ich verstehe, was meine Bedürfnisse sind und ich kann wieder offener durchs Leben gehen, mehr Leichtigkeit erfahren und meine Wahrnehmung für meine Bedürfnisse stärken.
Bei der Arbeit mit dem Inneren Kind geht es darum, mit den „Anteilen“ wieder in Kontakt zu kommen und so wieder mehr vom eigenen Leben und der Qualität (sein eigenes Leben zu leben) zurück zu erobern.
Welche Qualitäten verstecken sich hinter der Inneren Kind Arbeit?
Lerne dich selber besser kennen und verstehe, warum du in gewissen Situationen so reagierst. Dadurch können Beziehungen wieder besser gelingen.
Durch das Lösen von inneren Konflikten können sich auch Konflikte mit anderen Personen lösen. Du findest neue Strategien im Umgang mit dir und deinen Mitmenschen. Grenzen können besser gesetzt werden.
Durch das Lösen innerer Blockaden und Glaubenssätzen kannst du Grenzen besser setzen und entwickelst neue Lebensstrategien im gemeinsamen und achtsameren Umgang.
Hilf deinem Inneren Kind wieder auf den Sattel
Damit du mit deinem Inneren Kind die Reise glücklich zusammen fortführen kannst.
Warum ist die Begleitung bei der Inneren Kind Heilung so wichtig?
Unbewusste Prozesse spielen eine erhebliche Rolle bei Konflikten und Problemen im Leben. Kannst du diese alleine aufdecken und für dich und dein Umfeld zufriedenstellend lösen, braucht es keine Unterstützung.
Jedoch gibt es oft Situationen im Leben, da können Konflikte und Themen nicht selber gelöst werden oder nicht zufriedenstellend. Schlafstörungen, andauernde Trauer, Verlustängste, Aggressionen und Wut oder andere unkontrollierbare Gefühle machen unser Leben schwer. Wenn es um tiefe Verletzungen geht, möchte uns unser Unterbewusstsein schützen und setzt eine natürliche Schutzbarriere. Ein Durchkommen und Alleinlösen ist fast unmöglich. Unser System blockiert. Aus dem einfachen Grund: als Kind waren wir genau in den Situationen überfordert und das merkt unser System und macht dicht.
Gerade hier ist die Innere Kind Heilung eine sehr gute Möglichkeit, Lösungen und unbewusstes aufzudecken und zu verarbeiten.
Eine professionelle Begleitung eines Coaches oder Therapeuten ist hier sehr wichtig. Durch die Begleitung wird der sicherere Rahmen geschaffen, dass diese Themen und Konflikte sich überhaupt zeigen können. In der sicheren und achtsamen Begleitung können die notwendigen Schritte zur Verarbeitung beschritten werden. Das „System“ lernt dadurch sich wieder selber zu regulieren und erfährt, die Gefühle dürfen sein, sie führen zu keiner Überforderung. Das Innere Kind sowie die erwachsene Person erfährt, die Gefühle können gehalten und somit ausgehalten werden.
Ich gehe mit dir dahin, wo es weh tut. Bleibe an deiner Seite, gebe dir Sicherheit und Wohlwollen.
Einzel-Coaching: Innere Kind Heilung für mehr Lebensfreude
Sei mutig, trau dich und wage dich auf die Reise.
Die Innere Kind Arbeit ist das Richtige für dich, wenn du:
Einzeltermin
Um mit dem Inneren Kind Kontakt zu bekommen ist meist mehr als ein Termin notwendig. Daher biete ich ein Komplettangeboten an. Gerade frühkindliche Themen sind „nicht mal schnell bearbeitet“. Hier ist behutsames Vorgehen wichtig. Du kannst aber jederzeit auch in Einzelsitzungen an deinem Inneren Kind arbeiten.
Coaching-Komplettangebot „Innere Kind Heilung“:
5 individuelle Sitzungen für mehr Lebensfreude.
Termine können in Präsenz oder Online über Video Call statt finden
Besprechung der individuellen Nacharbeit
hilfreiche Tipps und weitere Informationen
EXTRA: Arbeitsblätter für weitere praktische Vertiefung
Du interessierst dich für die Arbeit mit deinem Inneren Kind?
Mach dein Inneres Kind wieder glücklich und gehe mit mehr Leichtigkeit durchs Leben. Kontaktiere mich und ich erläutere meine Vorgehensweise im Detail.
Maile mir, damit wir ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch vereinbaren können.
Mail: unlock-your-soul@gmx.de
Ablauf der Sitzungen für die Innere Kind Heilung :
Wir gehen in den Sitzungen nur die Schritte voran, die du auch bereit bist zu gehen. Denn die Arbeit mit dem Inneren Kind ist eine sehr sensible Arbeit, aber um so wirkungsreicher.
Hier gelangst du zu meinen weiteren Workshops und Seminaren